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不是迷信！今日大暑，建议大家：1要吃，2要晒，3不吹，4不洗
"大暑小暑，上蒸下煮"，时间过得真快，今天我们正式迎来大暑节气，“暑”就是酷热的意思，大暑表示极致的热，大暑节气的到来意味着一年中最热的时段到来了，夏天已经进入了最"狠"的阶段。大暑是我国夏天的最后一个节气，也是二十四节气中的第十二个节气，...
男子因脑梗猝死！提醒：很多人煲汤爱放的几种食材，容易堵塞血管
在心内科、老年病科坐诊多年，我见过太多中老年突发脑梗、心梗的遗憾案例。很多人一辈子不抽烟、不酗酒、坚持运动，最后却栽在了日常喝汤这件小事上。大家根深蒂固觉得，煲汤就是滋补养生，食材越杂、汤越浓，身体补得越好。殊不知，家里砂锅常放的几种食材，...
以古治水之道 治今贾鲁河 基于中国古代水利工程思维 贾鲁河治理研究
以古治水之道，治今贾鲁之河——基于中国古代水利工程思维的贾鲁河治理研究报告摘要贾鲁河发源于郑州新密、二七一带，流经郑州、开封、许昌、周口四市十七县（区），于周口汇入沙颍河，全长约264公里，流域面积6137平方公里，是河南中部除黄河外流域面...
天津市老城更新多元主体协同治理 街道 物业 居民 运营方共建共管模式
天津市老城更新多元主体协同治理：街道、物业、居民、运营方共建共管模式研究报告（个人研究报告｜报告撰写人：湘衡）摘要2026.1《天津市城市更新条例》施行，第7条定"物业权利人"、第10条定"公众知情参与"、第21—23条定"实施主体确定—方...
天津市紧凑型老城TOD开发平衡土地收益与民生配套的管控机制研究
天津市紧凑型老城TOD开发平衡土地收益与民生配套的管控机制研究（个人研究报告）报告撰写人：湘衡摘要天津中心城区（尤其和平区）已进入"无大地块、有轨道网、老城密、风貌刚"的紧凑型TOD阶段。西康路—成都道站TOD（14.2ha、5老小区18....
关于"老破小"更新困境与"以拆促建"系统破局的研究报告
关于"老破小"更新困境与"以拆促建"系统破局的研究报告——基于网友来信反映与"十五五"城市更新政策现实的对照分析一、问题缘起：网友来信的核心关切近期有基层群众来信，直陈"老破小"更新中的真实张力：现行改造政策（以修补、加梯、管网为主）和"原...
孟加拉国摊牌了：22亿美元买歼-10C，就是因为它能打败阵风
2026年8月25日，孟加拉国总理新闻与广播顾问扎赫德·乌尔·拉赫曼在达卡秘书处的例行新闻发布会上说了一句话，把国际军事圈给炸开了锅。孟加拉国正在推进从中国采购歼-10CE战斗机、武装直升机以及无人机系统，政府的一个小组已经在起草协议草案，...
上合峰会开完，中方当场签约，巴基斯坦有了新身份，莫迪强烈不满
2026年9月1日，吉尔吉斯斯坦比什凯克，上海合作组织成员国元首理事会第二十六次会议落下了帷幕。这次峰会恰逢上合组织成立25周年，十个成员国领导人全部到场，一口气签署了28份成果文件。从修改《上合组织宪章》议定书，到设立应对安全威胁与挑战综...
中国已做好战争准备？俄防长曾预测：10年内俄与北约可能有一战
华盛顿最近甩出了一份让整个欧洲彻夜难眠的情报评估。2026年8月初，美国情报机构判断，俄罗斯总统可能在几周至几年之内，对某一个北约成员国发动"有限度"的攻击。时间窗口被划定在今年秋天到2029年之间。消息一出，波兰、爱沙尼亚、拉脱维亚三国立...
美国突然发现：中国捡垃圾发大了！中国：晚了！我一年白捡4亿吨
近期美国商务部工业与安全局发布一项临时最终规则，宣布对锂电池粉碎后产生的"黑粉"以及钨废料实施为期一年的出口限制。该规则将于2026年8月27日正式生效，要求相关企业将全部月度销量分配给美国国内买家，直至2027年8月27日。此项禁令的直接...
“两头婚”在国内悄然出现，“两头婚”逐渐增多？你能接受吗？
在浙江一些城市的街头巷尾，"两头婚"这个词汇正悄悄进入普通人的生活。它不像"闪婚""裸婚"那样带着戏剧性的标签，却在江浙一带的年轻夫妻之间悄然扎根，并逐步向长三角以外的地区蔓延。一个曾经被视为"折中方案"的婚姻形式，如今被越来越多的独生子女...
医生发现：每天大量喝茶的糖尿病患者，用不多久，或有8改变
有没有一种日常饮品，能在不增加额外热量负担的前提下，悄悄介入身体的糖代谢调节？这恐怕是很多关注血糖的人心中最大的疑问。茶，这片古老的东方树叶，流传千年，难道真的藏着调控血糖的密码？一边是茶文化中“解腻消食”的朴素经验，一边是现代医学对血糖指...
肿瘤科主任：癌症最危险信号，不是乏力，是频繁出现7异常
很多人常年忽视身体细微变化，总觉得疲惫乏力只是劳累所致，可为何不少人确诊癌症时已是中晚期？身体暗藏的致命预警，真的无人察觉吗？那些被当成小毛病的异常，恰恰是癌症来临的核心信号。生活中绝大多数人存在认知误区，默认身体乏力是癌症首要征兆。殊不知...
咖啡再次被关注！医生发现：高血脂患者常喝咖啡，或出现这6变化
每天雷打不动的那几杯咖啡，究竟是在给血管悄悄“加油”还是默默“减负”？一个再寻常不过的冲泡动作背后，却可能和体检单上那些忽高忽低的箭头有着千丝万缕的关联，而科学界给出的答案从来不是简单的非黑即白。关于咖啡与血脂的纠葛，研究数据揭示出一幅远比...
医生呼吁：马上停用5种调味酱，它是肠癌催化剂！再下饭也别沾
上个月我接诊了一位五十出头的货车司机老赵，他爱人拿着肠镜报告直抹眼泪，嘴里反复念叨：“就爱吃那口辣酱拌饭，顿顿离不了，咋就吃出毛病了？”老赵没有便血，也没有暴瘦，就是连着仨月总觉得肚子发胀，大便忽干忽稀。结果肠镜下，乙状结肠处长了一个菜花样...